Día 8
Desayuno
1 taza de café y 1 cubo de azúcar
Almuerzo
Desayuno
1 taza de café y 1 cubo de azúcar
Almuerzo
2 huevos cocidos (duros), espinacas cocidas y 1 tomate
Cena
200 gr. (7 Oz) de carne de res y ensalada con aceite y zumo de limón
Para quien es esta dieta
Esta dieta es difícil porque el consumo de calorías es mínimo y es inflexible. En la dieta abundan las carnes por lo que si no te gustan las carnes es imposible seguirla.
Por contener bajos niveles de carbohidratos puede causar mareos a algunas personas. Si tienes diabetes o alguna enfermedad consulta a tu medico antes de empezar.
Esta dieta como todas las dietas para adelgaza rápido puede tener efectos negativos como flacidez en el cuerpo y rostro y se puede ganar el peso perdido con facilidad. No hay nada milagroso en la dieta solo es restricción de calorías.